Alcool, drogue ou cigarette : ces méditations hypnotiques accompagnent en douceur le chemin vers le sevrage. Elles aident à défaire les automatismes, à traverser les envies et à retrouver votre liberté.
Après votre paiement, vous pouvez télécharger immédiatement la méditation au format MP3.
Ces méditations sont un accompagnement et ne remplacent pas un suivi médical. En cas de dépendance importante, notamment à l'alcool, parlez-en à votre médecin : un arrêt brutal peut nécessiter un accompagnement.
Des méditations pour traverser les moments de craving avec plus de calme et de recul.
Des pratiques pour raviver vos ressources intérieures et avancer pas à pas.
Des méditations pour se libérer de la culpabilité et cultiver la bienveillance envers soi-même.
Ces méditations peuvent compléter votre chemin pour apaiser les tensions intérieures, libérer ce qui pèse et retrouver plus de sérénité au quotidien.
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Des pratiques pour un changement durable.
